5 minuti
Credi che l'essere tesa possa esserti d'aiuto.😉 Dedicati 5 minuti di giorno, a partire da oggi per un'attività rilassante, energizzante, rasserenante Fallo e basta. Siediti, respira, svuotati, da oggi, cominciamo a volerci bene, a volerci bene così. 5 minuti al giorno, chiudi gli occhi, ascolta il tuo corpo, libera la mente. Respira...rallenta. Serena, è necessario rinnovare ogni giorno il nostro rapporto più intimo. Quello con noi stessi. Sii amorevole e comprensiva Continuiamo a volerci bene. Tutto intorno a noi, tutto ciò che male non è, è qui per noi. Libera la mente, nel cuore sempre, chiudi gli occhi e respira, perché la mente mente.